Ellu Yoga -joogatunnit

Olen RYT200 -joogaopettaja. Opetukseni perustana on ISHTA-joogasuuntaus, missä jooga-asanat saavat tuntua omaan kehoon sopivilta eikä toisinpäin. Jokaisella meistä on oma tapamme joogata; siinä missä yksi etsii harjoituksesta ensisijaisesti voimaa, toinen hakee liikkuvuutta tai rauhoittumista. Joogassa tärkein asia on saada harjoitukseen tasapaino. Tunneillani haluan kannustaa jokaista joogaajaa kuuntelemaan omaa kehoa ja suorittamisen sijaan keskittymään hetkessä liikkumiseen ja olemiseen.

Olen myös opiskellut YIN-opettajaksi ja Face Yoga Expert -kasvojoogaopettajaksi. Kasvojoogan rentoutustekniikat sopivat erinomaisesti yhdistettäväksi YIN-harjoitukseen tai tehtäväksi ihan omana harjoituksenaan. Lue lisää kasvojoogasta pääsivun Kasvojooga -valikosta.

Täällä pohjoisessa voit tulla joogatunneilleni Levi Wellness Clubilla.

Levi Wellness Clubilla on joogaa säännöllisesti viikko-ohjelmassa, sekä sen lisäksi on monenlaisia joogatapahtumia kauden mittaan. Pääsiäisen aikaan 7.4.2023 on tulossa taas Arctic Yoga Day!

Käy tutustumassa Levi Wellness Club joogatunteihin tästä linkistä

Levi Wellness Club joogasali on tilava ja ihanan tunnelmallinen. Voit tulla joogatunneilleni sellaisena kuin olet, kokeneena joogina tai uteliaana tutustumaan joogan saloihin. Voit tilata minulta joogaohjausta Levi, Kittilä, Muonio tai Ylläs -alueella myös omalle ryhmälle tai yrityksellesi.