Ellu Yoga -joogatunnit

Olen RYT200 -joogaohjaaja. Opetukseni perustana on ISHTA-joogasuuntaus, missä jooga-asanat saavat tuntua omaan kehoon sopivilta eikä toisinpäin. Jokaisella meistä on oma tapamme joogata; siinä missä yksi etsii harjoituksesta ensisijaisesti voimaa, toinen hakee liikkuvuutta tai rauhoittumista. Joogassa ehkä tärkein asia on saada harjoitukseen tasapaino. Tunneillani haluan kannustaa jokaista joogaajaa kuuntelemaan omaa kehoa ja suorittamisen sijaan keskittymään hetkessä liikkumiseen ja olemiseen.

Olen myös opiskellut YIN-ohjaajaksi ja kasvojoogaohjaajaksi. Kasvojoogan rentoutustekniikat sopivat erinomaisesti yhdistettäväksi YIN-harjoitukseen tai tehtäväksi ihan omana harjoituksenaan. Lue lisää kasvojoogasta pääsivun Kasvojooga -valikosta.

Olen juuri muutanut Lappiin Kittilään. Tällä hetkellä ohjaan joogatunteja Levi Wellness Clubilla ja itsenäisesti täällä alueella ennen kuin sopiva rytmi ja paikka löytyvät. Voit myös tilata minulta joogaohjausta Levi, Kittilä, Muonio tai Ylläs -alueella myös omalle ryhmälle tai yrityksellesi.

Näillä sivuilla jää askeleistasi jälki kulkemillesi polulle. Jäljet auttavat sivujen kehittämisessä edelleen, että täältä löytyisi juuri sitä tietoa, mikä katselijasta on kiinnostavaa. Jos tämä on sinulle ok ja sallit retkieväät, klikkaa viereistä ruutua. Kiitos yhteistyöstäsi!

Joogaelämää by Ellu

Alla olevat polut vievät sinut katsomaan Instagram ja Facebook sisältöäni.

Facebook icon
Instagram icon

© 2020 Ellu Yoga

Created with
Mailchimp Freddie Badge